2026年強基計劃備戰(zhàn)已經開始！有哪些備考經驗可以進行參考借鑒？今天為大家分享來自河南鄭州外國語學校盛蘊涵同學的學習經驗，她三年最終只獲省一獎項，高考僅剩8個月才開始學習課內知識，最終以690分上岸中國人民大學！一起來看她的經驗分享有哪些值得借鑒 ！
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當高中三年跌宕起伏的生活隨著屏幕上刷新出的“已錄取”畫上還算圓滿的句號，我終于理解了尼采“那些殺不死你的，終將使你變得更強大”的含義。折戟之處，可啟星途，借此言與諸君共勉。
三年數(shù)學競賽學習只拿到省一，后悔嗎？
我在初三寒假被選入學校數(shù)學早培班，開啟了為期兩年半的競賽生涯。經過初三寒暑假共4個月的學習，初出茅廬便斬獲省一，隨后我又在女丘賽僥幸入圍面試，彼時的我以為自己天賦異稟未來可期，殊不知省一會成為我競賽生涯的至高點。
三年省一，如星般明滅，卻終究未匯成銀河——省隊之夢杳然如天際孤鴻。然而，在退役后的數(shù)月中，每每被問起：“數(shù)學競賽浪費了你那么多時間，你后悔嗎？”我總會字字鏗鏘地告訴對方：“學數(shù)學競賽，我不后悔。”閉上雙眼，挑燈夜戰(zhàn)的執(zhí)著，4h做出ISLC6的欣喜若狂，體育課一邊揮動球拍一邊為題目爭執(zhí)不休的單純......
競賽學習所能帶給我們的，不僅有豐富的知識，強大的自學能力，更有數(shù)不清的流光溢彩的回憶，亦有均衡發(fā)展之警鐘。
當高三的秋風染黃了梧桐葉，高考倒計時悄然撥至八個月時，我猝然驚醒：競賽的窄徑盡頭，橫亙著的是一片浩瀚的“荒原”——物化生幾近天書，近半年沒有任何輸入的語文素養(yǎng)跌至人生最低點。歧路彷徨，茫然四顧。
然，歧路盡頭不可久駐。
退賽后的絕地反擊——物理滿分語文作文57分
物理怎么學？
物化生基礎差？那便一輪復習當新課，從教材入手，分類精煉寫滿一張又一張，薄弱板塊單獨買書刷遍，錯題本一遍又一遍，最終數(shù)學的骨骼支撐起了物理的脈絡，化學的瑣碎知識被串珠成線，結線成網，生物模棱兩可的定義轉為清晰的記憶。
我高一高二只有高二上學期在班正常上課，因此力學基礎薄弱，幾乎全靠數(shù)學勉強支撐，電學除了純磁場掌握尚可，力電綜合基本輕松被秒掉。所以我是如何從天崩開局到高考獲得100分的成績的呢？接下來和大家分享我物理學習的經驗，希望對大家有幫助。
??Tip1：刷題刷題
刷題是高三生活的主旋律，選擇難度合適、內容合適的題目是提升成績的重要步驟。退役之后正趕上學校一輪復習到力學，由于直線運動靠數(shù)學可以解決所有問題，我選擇先放棄補運動學一輪的進度，直接開始刷力學的題。從《創(chuàng)新設計》和《加練半小時》入手，兩本刷下來，對基本的題型和諸如“等時圓”“板塊”等模型有了一定了解。但是在解決復雜問題上仍有欠缺，于是我選擇了刷力學《必刷題》，整本刷下來用了將近2個月，效果是肉眼可見的，我對于復雜過程的分析能力有了長足的進步。后續(xù)電磁學的一輪復習由于基礎稍好，便只刷了《創(chuàng)新設計》和電磁學《必刷題》。
二輪的開啟標志著題目綜合性上了一個臺階，這個階段我開始在老師的建議下刷套卷。4個月的課余時間，我刷完了50套卷子。不同地區(qū)不同類型的考試讓我見識到了不同的出題風格和考察方向，極大地提升了考場應變能力。
最后兩周時間，我用來回歸真題，成套刷了約20套真題卷，穿插了10套左右猜題卷，主要目的是保持手感。
??Tip2：整理錯題
我覺得整理錯題遠比刷新題重要。和很多同學不同，我整理錯題基本不抄題目。如果因為非智力因素出錯，我會用一行左右簡單概括出錯點，即可以節(jié)約時間又方便回看時快速捕捉重點。
如果是題目不會或用了過于復雜的方法，我則會簡要記錄條件，重點標注出有問題的步驟，并反復復習。
??Tip3：專題總結
遇到較難的模塊，可以搜集近期各種考試中的相關題目，進行匯總，集中突破。
電磁感應大題是一個很適合歸納的題型，可能類型少（單雙棒、電源電容器電感），方法相對固定（微元）。
語文怎么學？
語文語言貧瘠如沙漠？那便從讀背范文入手，一字一句皆化為己用。在華清園老師的指點下，我從一篇篇范文中領悟到了高分議論文的構思方式，從一次次自我的語言雕琢摸索出了屬于自己的行文風格。調研考試57分的作文，照亮了未卜的前路。
那段時光，恰似“野渡無人舟自橫”般寂寥，但舟楫之舵，始終緊握在自己手中。半載苦修，終見熹微。成績單上名次悄然攀爬，昔時無從下手的題目迎刃而解。當高考帷幕落下，690分的數(shù)字點亮了六月，也照徹了高三的一路寒霜。
對學弟學妹的寄語
十八而至戰(zhàn)未央，攜劍凌波步蒼茫。
心燈照徹千山雪，足印融盡萬里霜。
愿每位讀到此篇的同學，皆能翻越萬水千山，擁抱夢想彼岸。
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